Харчування дитини зі зниженим                        апетитом

                                    Поради батькам щодо харчування                                                                              дитини зі зниженим апетитом

                                                Загалом під час організації харчування дитини з                                                       поганим апетитом дорослим необхідно виявляти                                                     винахідливість. 
Якщо дитина відмовляється від їжі, в жодному разі не годуйте її силоміць. Краще пропустити прийом їжі або зробити це пізніше, а потім годувати дитину невеликими порціями за 5-6 або більше прийомів. І все ж проміжки між окремими годуваннями мають бути не меншими за 3 години.

Дуже важливо на початку годування дати дитині такі продукти, які мають властивість підсилювати виділення травних соків і тим самим поліпшувати апетит. Це може бути кислий фруктовий або ягідний сік, шматочок оселедця, квашена капуста, солоний огірок, салат із сирих овочів. Сприятливо діє міцний м’ясний бульйон. Однак дуже важливо звернути увагу на можливість виникнення алергічних реакцій (висип, почервоніння шкіри щік). У цьому випадку від бульйону доведеться відмовитися. 
Для дітей зі зниженим апетитом важливо суворо дотримуватися режиму годування — не давати нічого їстівного в проміжках між окремими прийомами їжі, а також не давати багато пити. У такому разі дитина охочіше розпочинатиме прийом їжі з рідких страв. У той саме час при годуванні дозволяйте їй запивати тверду їжу водою, соком або овочевим відваром і, звичайно не обмежуйте пиття безпосередньо після годування. 
Протягом певного часу можна застосувати метод «вільного годування», тобто годувати дитину за її бажанням. Найулюбленіші дитиною страви слід готувати частіше за інші, але при цьому дещо змінювати рецептуру, додаючи необхідні багаті білком продукти (м’ясо, сир тощо). 
Чи замислювалися ви над тим, чому у деяких дітей після оформлення у дошкільний заклад поліпшується апетит, припиняються звичні блювання? Усе тому, що діти охочіше їдять за загальним столом, у родинному колі, в товаристві інших дітей. Тож виробіть правило сідати за стіл усією родиною. 
Іноді дитина погано їсть через те, що до початку годування перебуває в збудженому стані, занадто захоплена грою, заняттями. У цьому випадку можна дещо перенести (на 20-30 хвилин прийом їжі, дати час на те, щоб дитина змогла заспокоїтися. У спекотні літні дні або за високої температури повітря в приміщенні організм дитини втрачає багато рідини. Це призводить до зменшення вироблення травних соків і зниження апетиту. У таких випадках перед початком годування дитині рекомендується дати трохи прохолодної кип’яченої води або несолодкого соку, можна почати годування з кисломолочного напою чи змінити режим годування: у найспекотніший полуденний час дати дитині вдруге легкий сніданок (кефір, булочку, фрукти), а обід перенести на пізніший час, скажімо, після денного сну. У такому випадку дитина, добре відпочивши і зголоднівши, легко впорається з досить калорійним обідом.

​

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Грипп – острое респираторное инфекционное заболевание.

   

    Возбудителем гриппа являются вирусы. Большинство случаев гриппа вызвано тремя типами вирусов А, В и С.

Сезонный (обычный) грипп вызывается обычными, известными вирусами. Поскольку вирус «знакомый», организм человека знает, как с ним бороться.

Пути передачи гриппа:

♦♦ воздушно – капельный.

Во время кашля, чихания, разговора больной гриппом разбрызгивает мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты, которые содержат большое количество вируса. При этом вирусные частицы по воздуху переносятся от больного человека к здоровому.

♦♦ контактный.

Грипп может передаваться через касание инфицированных вирусом предметов и поверхностей (столы, дверные ручки, тарелки, кружки и т.д.), где вирус может выживать в течение нескольких дней. При касании руками инфицированных предметов, а потом глаз, носа или рта вирус может попасть в организм и  вызвать заболевание.

Подъем заболеваемости начинается в холодное время года. Инкубационный период длиться от 2 до 7 дней. Средняя продолжительность заболевания гриппом около 10 дней.

Симптомы заболевания сезонным гриппом и гриппом А (Н1N1) одинаковые. Диагноз «пандемический грипп» выставляется после специфического лабораторного исследования.

Симптомы заболевания:

         ♦ Жар

         ♦ Кашель

         ♦ Боль в горле

         ♦ Ломота в теле

         ♦ Головная боль

         ♦ Озноб и усталость

         ♦ Изредка – рвота и понос

Основная опасность гриппа – это риск развития постгриппозных осложнений. Основные осложнения:

 – это обострение хронических заболеваний уже имеющихся у человека;

– сердечно – сосудистой системы (острая сердечная недостаточность, миокардиты и др.);

– центральной нервной системы (менингоэнцефалит и др.);

– дыхательной системы (пневмонии, бронхиты и др.).

Наиболее подвержены риску заражения:

       ♦ беременные женщины

       ♦ дети и лица старше 50 –ти лет

       ♦ больные хроническими заболеваниями

       ♦ лица с иммунодефицитами

       ♦ лица, страдающие ожирением

            Профилактика гриппа:

        ♦ вакцинация. Для вакцинации используют гриппозные

вакцины, приготовленные из эпидемически актуальных штаммов вирусов гриппа А и В. Вакцинация должна проводится за две недели до начала массовых заболеваний. Иммунитет после вакцинации сохраняется в течение 8 – 12 месяцев. В настоящее время вакцинация является самым эффективным способом профилактики сезонного и «пандемического гриппа».

♦  так же во время  подъема заболеваемости важно:

• избегать прикосновений к своему рту, носу, глазам;

• регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или потенциально зараженным поверхностям);

• избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть

больны;

• по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей, по возможности – в общественных местах надевать индивидуальную маску или респиратор;

• вести здоровый образ жизни, в том числе достаточно спать, правильно питаться и сохранять физическую активность.

Если Вы заболели:

♦ оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу, вызовите врача на дом;

♦ отдыхайте и принимайте большое количество жидкости;

     ♦ если надумали бороться с высокой температурой – принимайте только парацетамол или ибупрофен, категорически нельзя аспирин;                                     

♦ прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом (сбор в отдельную емкость, сброс в мусорный контейнер);

    ♦ тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно        после кашля или чихания;

    ♦ поменьше контактируйте со здоровыми членами семьи, при необходимости контакта – надевайте индивидуальную маску или респиратор.

​

 

 

 

 

 

Профилактика гриппа

 

     Грипп-острое респираторное вирусное заболевание, особенностью которого являются:  очень быстрое распространение, выраженная интоксикация и повышенная проницаемость кровеносных сосудов.

     Вирус гриппа передается от больного человека к здоровому при кашле, чихании, разговоре.

     Грипп может привести к тяжелым осложнениям со стороны легочной, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.

     Группой риска возникновения осложнений являются: маленькие дети, беременные, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями и ослабленной иммунной системой.

     Чтобы не заразиться гриппом в период подъема заболеваемости соблюдайте следующие меры профилактики:

- включайте в рацион питания витамины в природном виде и общеукрепляющие средства. Регулярно употребляйте лимоны, лук, чеснок, чай из шиповника черной смородины

-по возможности избегайте людных мест, но не ущемляйте себя в прогулках на свежем воздухе

-смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью, вазелином или другими жирными мазями, что не даст возможность вирусу гриппа прикрепиться к слизистой оболочке носоглотки и не проникнуть таким образом в организм

- 1-2 раза в день полощите горло и промывайте нос теплой соленой водой

- часто мойте руки с мылом

-чаще проветривайте помещение, где Вы находитесь, ежедневно проводите влажную уборку с применением дезинфицирующих средств

-избегайте контакта с людьми, у которых наблюдаются проявления ОРВИ

-используйте марлевую повязку при  контакте с больным ОРВИ и в местах скопления людей в период эпидемии. Помните, что марлевую повязку надо менять или проглаживать горячим утюгом каждые 3-4 часа. Одноразовые маски смогут Вас защитить на протяжении нескольких часов только один раз

- самым эффективным методом профилактики является прививка.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

​

 

                    

​

​

​

​

​

​

​

​